Gesa Fleßner

Atemspaziergang

Gesa Fleßner

Willst du…

…mal wieder so richtig durchatmen?

…dich selbst und deine Atmung besser kennenlernen?

…lernen, wie du dich in deinem eigenen ursprünglichen Atemrhythmus beschwingt bewegen kannst?

…erfahren, was deine Atmung mit deiner Persönlichkeit zu tun hat?

Dann genieße einen wohltuenden Atemspaziergang!

Gemeinsam schulen wir unsere Wahrnehmung für unsere Atmung. Wir probieren aus, wie sich unsere Körperbewegungen auf unseren Atem auswirken und umgekehrt, was das mit den Bewegungen in unserem Geist macht und was unsere kleinen Zehen mit unserem Atem zu tun haben.

Bitte mitbringen: wetter- und waldangepasste Kleidung, Handtuch